Antes de hablar sobre la terapia de rehabilitación pélvica, somos conscientes de que para muchos hombres y mujeres el piso pélvico es un gran desconocido.
Podemos decir que se trata de un conjunto de fascias, músculos y ligamentos queconforman la base de la pelvis, y su principal función es sostener los órganos pélvicos: en la mujer, vejiga, útero y recto y en el hombre la próstata.
Además, esta musculatura interviene con gran importancia en la sexualidad, continencia urinaria y fecal y en el parto.
La debilidad del piso pélvico por lo tanto puede causar prolapsos (descenso de un órgano), incontinencia urinaria y/o fecal, disfunciones sexuales y dolor pélvico entre otros. Existen diferentes factores de riesgo para que estos músculos puedan afectarse, a continuación, mencionaremos algunos de ellos:
1. Embarazo
2. Parto
3. Cambios hormonales- menopausia
4. Cirugías pélvicas
5.Sobrepeso
6. Episiotomía
7. Estreñimiento
8. Ejercicios de alto impacto
9. Manipular cargas pesadas
Por lo tanto, puedes asistir a una terapia de rehabilitación pélvica si:
1. Quieres prevenir: este es el mejor de los casos ya que aprenderás cómo
funciona tu piso pélvico y como debes cuidarlo.
2. Tienes incontinencia urinaria de esfuerzo: es decir si tus escapes se
relacionan con el ejercicio, la tos, estornudos, o levantar alguna carga.
3. Incontinencia urinaria de esfuerzo: cuando te dan ganas de orinar y no
alcanzas a llegar porque tienes escapes.
4. Incontinencia fecal: cuando tienes escapes ya sea con esfuerzos, o con
urgencia y puede ser de gases o de heces sólidas o líquidas.
5. Dolor a la relación sexual: si el dolor que presentas es a la penetración o
durante la relación sexual.
6. Prolapsos: cuando tienes sensación de peso, masa o bolita que sale por la
vagina.
7. Pre y post operatorios de cirugías: por ejemplo, luego de una post-
prostatectomía, histerectomía, etc.
En todos los casos anteriores debes realizar una consulta, para hacer una evaluación abdominopelviperineal y basándonos en ella, plantear objetivos de tratamiento. Te esperamos, por tu salud pélvica!!!
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